Yoga & Breathwork Retreat Stolzenhagen, Deutschland
Reset. Recharge. Realign.
Retreat
Ein achtsames Wochenende zum Innehalten, Reflektieren und Neuausrichten.
12.-14. Dezember 2025
3 Tage / 2 Nächte
Neben Breathwork, Journaling und sanftem Yoga erwarten dich inspirierende Impulse
zu Mindset, Zielsetzung und Visionsarbeit.
Öffne dich für neue Klarheit,
innere Ausrichtung und Impulse für dein Jahr 2026.
Breathwork. Journaling. Bewegung. Klarheit. Neuausrichtung.
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich verbunden gefühlt – mit dir selbst, deinen Bedürfnissen, deiner inneren Wahrheit?
Oft funktionieren wir im Alltag, halten durch, machen weiter. Wir verlieren das Gespür dafür, was uns nährt, was uns stärkt, was uns wirklich wichtig ist.
Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten.
Mit sanfter Bewegung, wohltuender Atmung und Momenten der Stille findest du zurück in deinen Körper, zu deinem Herzen – und zu dem, was dich im Innersten bewegt.
In tiefgehenden Breathwork-Sessions und geführtem Journaling lässt du los, was du nicht mitnehmen willst – und öffnest dich für neue Klarheit.
In Workshops zur Reflexion und Visionsarbeit blickst du bewusst auf dein Jahr zurück – und gestaltest einen ehrlichen, stimmigen Ausblick auf 2026.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Mit allem, was da ist.
Umgeben von Natur, in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, getragen von Ruhe, Achtsamkeit und echter Verbindung – eine Auszeit, die dir gut tut. Für Körper, Geist und Seele.
Programmablauf
(Änderungen vorbehalten)
Freitag – Ankommen & Ausrichten
Ab 16:00 Uhr
Anreise, Einchecken, Kennenlernen
17:00 – 18:30 Uhr
Ankommen mit Yoga & Breathwork
19:00 – 20:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen
20:15 – 21:00 Uhr
Kennenlernen
Samstag – Eintauchen & Reflektieren
07:30 – 09:00 Uhr
Yoga & Breathwork
09:00 – 10:30 Uhr
Workshop 1: Was bleibt – was darf gehen?
10:30 – 11:30 Uhr
Gemeinsames Brunch
11:30 – 15:00 Uhr
Freie Zeit / Massagen
15:00 – 17:30 Uhr
Workshop 2: Meine Ausrichtung für 2026
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga & Meditation
19:00 – 20:00 Uhr
Abendessen
20:00 – 20:30 Uhr
Breathwork für die Nacht
Sonntag – Neubeginn & Integration
07:30 – 09:00 Uhr
Yoga & Breathwork
09:00 – 10:30 Uhr
Workshop 3: In Verbindung bleiben
10:30 – 11:30 Uhr
Gemeinsames Brunch
12:00 – 14:00 Uhr
Meditation & Resumé
ab 14:00 Uhr
Abreise
Selfcare bedeutet nicht, etwas zu tun – sondern es dir zu erlauben.
Innere Ausrichtung durch Meditation & Achtsamkeit
Wir schaffen bewusst Raum für Stille, Reflexion und das Lauschen nach innen. In geführten Meditationen, Momenten der Ruhe und achtsamen Übungen findest du Zugang zu deiner Intuition. Du darfst dich mit deinem inneren Kompass verbinden – und hören, was dein Herz dir für das kommende Jahr zuflüstern möchte.
Körperwahrnehmung durch Yoga & sanfte Bewegung
Mit sanften Yoga-Einheiten, achtsamer Dehnung und intuitivem Bewegen findest du zurück in deinen Körper. Du stärkst dich von innen heraus, bringst deine Energie ins Fließen und spürst, was dir guttut. Die Verbindung von Atmung und Bewegung hilft dir, dich zu zentrieren, Spannungen loszulassen und in dir selbst anzukommen – gestärkt, aufgerichtet und verbunden.
Breathwork & Journaling als Reset
Mit kraftvoller Atmung und bewusstem Schreiben lassen wir Altes los und schaffen Platz für Neues. Du nutzt deine Atmung, um dich zu zentrieren, Emotionen zu klären und deine Energie ins Fließen zu bringen. Im Journaling tauchst du tiefer ein – in deine Gedanken, Gefühle und Visionen – und findest neue Klarheit für das, was wirklich zählt.
Reflektion & Visionsarbeit – dein Wegweiser für 2026
In kraftvollen Workshop-Sessions werfen wir einen bewussten Blick zurück auf dein Jahr 2025: Was hat dich bewegt? Was darf gehen? Und wovon wünschst du dir mehr?
Gemeinsam richten wir den Fokus nach vorn – mit gezielten Impulsen zur Neuausrichtung, Zielsetzung und deiner ganz persönlichen Vision für 2026.
Du gestaltest deinen inneren Kompass neu – klar, ehrlich und in Verbindung mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Das Retreat im Detail:
– 5 Yoga & Meditations bzw. Breathwork Einheiten, je 1,5 Stunden
– 3 Workshops, insgesamt 5,5 Stunden
– inklusive Yoga Equipment (Matten, Decken, Bolster, Gurte, Blöcke, Sitzkissen)
– wundervolle Unterkunft inkl. Handtücher, Bettwäsche
– inclusive warmer, vegetarische Vollverpflegung (bio & regional)
– inkl. aller Getränke wie Wasser, Tee, Kaffee und Snacks (Obst, Nüsse)
– Notizbuch für deine Meditations- und Journalsessions
– Willkommensgeschenk
Retreatpreise
Zimmerpreise mit Gemeinschaftsbad:
Einzelzimmer: 550,00€
Doppelzimmer: 515,00€
Mehrbettzimmer: 480,00€
Zimmerpreise mit eigenem Bad:
Einzelzimmer: 625,00€
Doppelzimmer: 590,00€
(alle Preise inkl. MwSt.)
Du hast noch Fragen?
Du hast vor deiner Buchung noch Fragen? Schreib uns gern per Mail.
Bei Bedarf rufen wir dich auch gerne zurück.
Email: hello@otaniwellness.com
Anmelde- und Stornierungsbedingungen
https://otaniwellness.com/agb/
Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.
Early Bird Preis bis zum 31.08.2025
jeweils 40€ Nachlass auf den jeweiligen, regulären Zimmerpreis
Ort & Zeit
Datum: 12.-14. Dezember 2025
Dauer: 3 Tage / 2 Nächte
Ort: Seminarhaus Taubenblau
Ernst-Thälmannstr. 9
16248 Lunow-Stolzenhagen