Breathwork
Inmitten von Alltag, Gedankenflut und Erwartungen vergessen wir oft das Einfachste: unseren Atem.
Bei OTANI Wellness glauben wir daran, dass in der bewussten Verbindung zum Atem ein Schlüssel liegt – zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
Breathwork ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Und ein Raum, in dem du loslassen darfst.
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Unsere Breathwork-Angebote
Bei OTANI bieten wir verschiedene Formate an – achtsam gestaltet,
individuell oder in der Gruppe, eingebettet in deinen Alltag oder als Teil eines Retreats.
Hier findest du den Raum, der zu dir passt:
1:1 Breathwork Sessions
Individuell begleitet. Sanft geführt.
In einer persönlichen Session kannst du dich deinem eigenen Rhythmus hingeben, Altes loslassen und neue Klarheit gewinnen – in einem geschützten Rahmen, ganz bei dir.
Breathwork in Gruppen
Gemeinsam atmen, verbunden sein.
In einer kleinen Gruppe entsteht oft eine ganz besondere Energie – du fühlst dich getragen und darfst gleichzeitig ganz bei dir sein.
Ein Ort, um dich mit anderen Menschen und dir selbst zu verbinden.
OTANI Wellness Retreats
Tiefer eintauchen. Mehr loslassen.
Unsere Retreats in Deutschland und auf Mallorca verbinden Breathwork mit ganzheitlichen Elementen wie bewusster Ernährung, Meditation, Bewegung und Raum für Stille.
Warum Breathwork bei OTANI Wellness?
Bei OTANI Wellness geht es nicht um Leistung oder Ziele – sondern um das Ankommen im Moment und bei dir.
Unsere Breathwork-Angebote sind achtsam geführt, frei von Bewertung und ganz auf dich abgestimmt. Du darfst sein, wie du bist.
Wir begleiten dich mit Herz, Erfahrung und Feingefühl – sei es in einem geschützten 1:1-Rahmen oder gemeinsam in einer kleinen Gruppe.
Du bestimmst dein Tempo, wir halten den Raum.
Unsere Sessions finden an verschiedenen Orten statt – online, in unseren Räumen oder eingebettet in Retreats in Deutschland
und auf Mallorca.
Immer mit dem Fokus: Dich durch deinen Atem mit dir selbst zu verbinden.