Breathwork
Inmitten von Alltag, Gedankenflut und Erwartungen vergessen wir oft das Einfachste: unseren Atem.
Bei OTANI Wellness glauben wir daran, dass in der bewussten Verbindung zum Atem ein Schlüssel liegt – zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
Breathwork ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Und ein Raum, in dem du loslassen darfst.
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Unsere Breathwork-Angebote
Bei OTANI bieten wir verschiedene Formate an – achtsam gestaltet,
individuell oder in der Gruppe, eingebettet in deinen Alltag oder als Teil eines Retreats.
Hier findest du den Raum, der zu dir passt:
OTANI Wellness - deine 1:1 Breathwork Session
In einer persönlichen Breathwork Session begleite ich dich individuell auf deiner Atemreise. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich im Alltag bewegt und was du dir wünschst – ob mehr Ruhe, Klarheit oder Energie.
Die OTANI Wellness 1:1 Session findet online statt, sodass du es dir ganz entspannt zuhause gemütlich machen kannst. Durch gezielte Atemtechniken unterstütze ich dich dabei, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Eine 60-minütige Online Session buchst du für 79 €.
3x Online-Sessions à 60 Minuten für 220 € – so kannst du tiefer eintauchen und deine Atemreise mit mehr Kontinuität erleben.
OTANI Wellness Circle
Deine wöchentliche Auszeit für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Im OTANI Wellness Circle begleite ich dich mit Breathwork, Meditation und Selfcare-Impulsen – ganz bequem von zuhause. Einmal pro Woche treffen wir uns live über Zoom, dazu erhältst du kleine Inspirationen passend zum Monatsthema, die dich auch im Alltag stärken.
So schenkst du dir regelmäßig Momente nur für dich – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe.
Deine Membership im OTANI Wellness Circle gibt es für 14,90 € im Monat – monatlich kündbar.
OTANI Wellness Retreats
Tauche ein in eine besondere Auszeit, fern vom Alltag – mitten in der Natur, mit Raum für Ruhe, Tiefe und echte Verbindung.
Bei den OTANI Wellness Retreats erwarten dich Breathwork, Yoga, Meditation, Journaling und Selfcare-Workshops. Alles eingebettet in eine Atmosphäre, die dich dabei unterstützt, loszulassen, neue Energie zu tanken und bei dir selbst anzukommen.
Ob für ein Wochenende oder eine ganze Woche – die Retreats sind deine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen und nachhaltig etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Unsere Retreats starten preislich ab 380 € für ein Wochenende – und je nach Ort & Dauer variieren die Preise.
Noch unsicher?
Breathwork ist etwas sehr Persönliches – und vielleicht fragst du dich, ob das das Richtige für dich ist oder ob die Chemie zwischen uns passt.
Dafür biete ich dir ein kostenloses 15-Minuten-Kennenlerngespräch an.
Wir sprechen kurz darüber, wo du gerade stehst, was du dir wünschst – und du kannst alle Fragen stellen, die dir wichtig sind.
So findest du heraus, ob eine 1:1 Session mit mir das Richtige für dich ist.
Warum Breathwork bei OTANI Wellness?
Bei OTANI Wellness geht es nicht um Leistung oder Ziele – sondern um das Ankommen im Moment und bei dir.
Meine Breathwork-Angebote sind achtsam geführt, frei von Bewertung und ganz auf dich abgestimmt. Du darfst sein, wie du bist.
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und Feingefühl – sei es in einem geschützten 1:1-Rahmen oder gemeinsam in einer kleinen Gruppe.
Du bestimmst dein Tempo, wir halten den Raum.
Meine Sessions finden an verschiedenen Orten statt – online ganz gemütlich bei dir zuhause oder eingebettet in Retreats in Deutschland
und Europa.
Immer mit dem Fokus: Dich durch deinen Atem mit dir selbst zu verbinden.