Retreats

Das Yin Yoga Retreat mit Annika war eine wirklich tolle Erfahrung und eine willkommene Auszeit vom Alltag. Ich wusste nicht, was ich erwarten soll, da es mein erstes Yoga Retreat war - aber es war viel mehr als ich erwartet habe und ich habe mich von der ersten Minute an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Es war so toll organisiert und sehr durchdacht - von den Infos & der netten Kommunikation bereits vor dem Retreat, über den netten Empfang vor Ort und den durchdachten Plan für die Woche, bis hin zu den super angeleiteten Breathwork, Yoga, Yin Yoga und Workshop Sessions. Das Retreat war eine perfekte Balance aus gemeinsamen Aktivitäten und freier Zeit für Spaziergänge, Ausflüge oder einfach nur zum Sein. Die Breathwork und (Yin) Yoga Sessions waren abwechslungsreich, gut aufeinander aufgebaut und professionell angeleitet. Wir haben individuelle Hilfestellung erhalten und es wurde auf unsere jeweilige Erfahrung eingegangen, und so konnte man über die Woche bereits Fortschritte merken. Es gab außerdem auch Workshops zur Selbstreflexion und dem Austausch in der Gruppe - auch diese Sessions hatte Annika sehr gut vorbereitet, Raum für eigene Gedanken geschaffen und wertvolle Impulse geteilt. Alles in allem, war es für mich eine wirklich tolle Erfahrung und kann es allen ans Herz legen, die zur Ruhe kommen und sich selbst etwas Gutes tun möchten

Mein 1. Yoga Retreat meines Lebens war so perfekt gelungen! Dank Annika, die alle Aktivitäten perfekt zusammengestellt hatte: aktives Yoga, Yin Yoga , Atemtechniken, Workshops über verschiedene Lebensthemen, Wandern, Freizeit . Und das alles an einem wunder-wunderschönen Ort auf Mallorca. Annika selbst strahlt Ruhe, Wissen, Verständnis und Wärme aus. Es hätte nicht besser laufen können für mein 1.Mal !

"Das Retreat hat meine Erwartungen weit übertroffen. Von der ersten Minute an habe ich mich wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Mischung aus Yoga, Breathwork, Reflexion und freier Zeit war perfekt. Eine wunderschöne Auszeit vom Alltag."

Schon nach dem ersten Tag hatte ich das Gefühl, mehrere Gänge heruntergeschaltet zu haben. Die Atmosphäre, die Natur und die achtsame Begleitung haben einen Raum geschaffen, in dem ich loslassen und neue Perspektiven gewinnen könnte. Diese Tage wirken noch lange nach."