RETREAT MALLORCA

Atem. Begleitung. Ankommen.

5 Tage geführte Auszeit mit Breathwork, sanftem Yoga & persönlicher Begleitung — auch über die Heimreise hinaus

21. – 25. November 2026 – La Serrania

DEINE AUSZEIT IM SPÄTHERBST AUF MALLORCA

5 Tage nur für dich

Der Alltag fordert uns oft mehr, als uns bewusst ist. Zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen bleibt häufig kaum Raum, um innezuhalten und wirklich wahrzunehmen, wie es uns geht.

Dieses Retreat lädt dich ein, für fünf Tage bewusst auszusteigen — ganz ohne Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung.

Nicht, um jemand anderes zu werden – sondern um wieder bei dir selbst anzukommen.

Im Zentrum steht Breathwork: der direkteste Weg, in wenigen Tagen wirklich runterzukommen. Dazu kommen sanftes Yin Yoga, Zeit in der Natur, ehrliche Gespräche in der Gruppe – und persönliche 1:1-Gespräche mit mir, in denen ich einfach für dich da bin.

Du darfst ausschlafen, durchatmen, lesen, spazieren gehen oder einfach den Blick über die Landschaft schweifen lassen.

Ohne Termine. Ohne Leistungsdruck.

Nur mit Zeit für dich.

Mehr als eine kleine Auszeit

Manchmal braucht es keine langen Reisen, um neue Kraft zu schöpfen.

Oft reichen schon wenige Tage, in denen wir Abstand vom Alltag gewinnen, bewusst zur Ruhe kommen und uns selbst wieder zuhören.

Unser Herbst-Retreat verbindet Breathwork, sanftes Yoga und Zeit in der Natur zu einer Erfahrung, die dich entschleunigt und neue Energie schenkt.

In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Raum für Begegnungen, ehrliche Gespräche und gemeinsames Erleben – ohne Erwartungen und ohne Vergleiche.

Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Ruhe oder Austausch du dir wünschst.

Alles kann – Nichts muss.

Und danach? Ich bleibe an deiner Seite

Die meisten Retreats enden am Flughafen. Zwei Tage nach der Landung ist der Alltag wieder da – und die Erholung verpufft.

Deshalb begleite ich dich drei Wochen lang zurück in deinen Alltag: mit gemeinsamen Online-Sessions, kurzen Impulsen in unserer Gruppe und einem Workbook, das dir hilft, das Erlebte Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern.

Denn genau darin liegt die Kraft einer bewussten Auszeit: dass sie hält, auch wenn du längst wieder zuhause bist.

Für wen ist das Retreat?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

Du musst keine erfahrene Yogini sein. Es geht hier nicht um perfekte Haltungen – sondern um Ankommen, Atmen und echte Verbindung.

Fragen vor der Buchung?

La Serrania - Dein Zuhause auf Mallorca

Das Retreat findet im wunderschönen La Serrania statt – einem ruhigen Rückzugsort inmitten der mallorquinischen Natur.

Alte Olivenbäume, ein wundervoller Garten, ein herrlicher Pool sowie eine Terrasse mit Blick auf das Tramuntana Gebirge im Westen laden dich ein, wieder mehr zur Ruhe zu kommen und zu genießen.

Die Zimmer sind liebevoll und stilvoll eingerichtet – mit eigenem Bad sowie einer privaten Terrasse oder einem Balkon, auf dem du dich zurückziehen, lesen oder einfach die Stille genießen kannst.

Die Yoga Shala liegt eingebettet zwischen Olivenbäumen, Wiesen und Weite – ein lichtdurchfluteter Raum für Bewegung, Stille und Verbindung.

Preise & Leistungen

Im Preis enthalten sind:

Tägliches Breathwork und sanftes Yin Yoga
Persönliche 1:1-Gespräche mit mir während des gesamten Retreats
Workshops
Yoga Equipment vor Ort: Matten, Bolster, Blöcke, Gurte, Decken und Sitzkissen
Wunderschöne Unterkunft inkl. Handtücher, Bettwäsche
Vollpension: 3x täglich warm, Obstkorb & Nüsse, alle Getränke (Tee, Wasser und optional Weinbegleitung am Abend
Ein liebevoll zusammengestelltes Willkommensgeschenk
Nutzung der gesamten Anlage mit Pool und Gartenbereich (Alleinnutzung durch uns)
4 Übernachtungen
kleine Retreatgruppe
Drei Wochen Begleitung nach dem Retreat, inklusive Online-Sessions und Workbook

Preise pro Person

inkl. Vollpension, gesamtes Programm für 5 Tage und 4 Übernachtungen sowie die dreiwöchige Begleitung danach

999 Euro im DZ mit Bad, Doppelnutzung
1.350 Euro im DZ mit Bad, Einzelnutzung
alle Preise inkl. MwSt.

Nicht im Preis enthalten sind:

Flug und Anreise nach Mallorca
Transfer vom/zum Retreat (z.Bsp: Mietwagen oder Taxi)
Massagen und individuelle Behandlungen (optional buchbar vor Ort)
persönliche Ausgaben während der freien Zeit (z.Bsp. Café, Souvenirs)

Ein Retreat ist kein Weglaufen
sondern ein sanftes Zurückkommen zu dir selbst.

Weitere Eindrücke & Bilder

Anreise

Buche bitte deinen Flug nach Palma, Mallorca. Von dort kannst du per ÖPNV, Taxi oder mit dem Mietwagen das La Serrania erreichen.
La Serrania ist 50km vom Flughafen Palma entfernt, 10km von Pollensa, 20 Minuten Fahrzeit bis zum nächsten Strand

Adresse
Apartado 211, 07460 Pollensa
www.laserrania.com

DU MÖCHTEST DABEI SEIN?

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Jedes Retreat beginnt mit einer ersten Begegnung. Wenn du Fragen hast oder einfach herausfinden möchtest, ob das Retreat zu dir passt, melde dich gerne bei mir.

Gemeinsam besprechen wir alle offenen Fragen und schauen in Ruhe, ob das Retreat der richtige Ort für deine Auszeit ist.

Herzlichst,

Häufige Fragen

Muss ich Yoga-Erfahrung haben?

Nein, überhaupt nicht — und du musst auch keine „Yoga-Person“ sein. Dieses Retreat lebt von Breathwork, echter Begleitung und Gemeinschaft, nicht von perfekten Yoga-Haltungen. Alle Einheiten werden so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo teilnehmen kannst.

Ist Breathwork für jede Person geeignet?

Breathwork ist grundsätzlich für die meisten gesunden Erwachsenen geeignet.

Bei bestimmten gesundheitlichen Voraussetzungen sollte die Atemarbeit jedoch angepasst oder zunächst ärztlich abgeklärt werden. Dazu gehören beispielsweise eine Schwangerschaft, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck, Epilepsie, akute psychische Erkrankungen (z. B. Psychosen) oder kürzlich erfolgte Operationen.

Vor jeder Breathwork-Session erhältst du einen Gesundheitsfragebogen. So können wir gemeinsam sicherstellen, dass die Atemarbeit für dich geeignet ist oder gegebenenfalls individuell angepasst wird. Deine Sicherheit steht dabei immer an erster Stelle.

Kann ich auch alleine teilnehmen?

Ja. Viele Teilnehmerinnen reisen allein an. Gerade dadurch entstehen oft besonders schöne Begegnungen und neue Freundschaften.

Wie komme ich zur Unterkunft?

Die Unterkunft ist vom Flughafen Palma gut erreichbar. Vor dem Retreat erhältst du alle Informationen zur Anreise. Gerne unterstützen wir dich auch dabei, Fahrgemeinschaften mit anderen Teilnehmerinnen zu bilden.

Kann ich ein Einzelzimmer buchen?

Ja. Einzelzimmer stehen in begrenzter Anzahl zur Verfügung. Wir empfehlen eine frühzeitige Anfrage.

Was ist im Preis enthalten?

Im Retreatpreis enthalten sind Unterkunft, Verpflegung sowie alle Breathwork- und Yoga-Einheiten, persönliche 1:1-Gespräche, Workshops und die dreiwöchige Begleitung nach dem Retreat.

Wie ist die Verpflegung und können Allergien berücksichtigt werden?

Während des Retreats erwartet dich eine frische, überwiegend vegetarische und mediterran inspirierte Küche. Vegane Optionen sowie Allergien oder Unverträglichkeiten können nach vorheriger Absprache berücksichtigt werden. Bitte gib uns entsprechende Informationen bereits bei deiner Anmeldung weiter.

Was passiert nach meiner Anfrage?

Nach deiner unverbindlichen Anfrage melden wir uns persönlich bei dir. Gemeinsam besprechen wir alle offenen Fragen und den weiteren Buchungsablauf.