Über OTANI

Start am 1. Monat.
Deine wöchentliche, bewusste Auszeit.

Ein Ort für
bewusste Auszeiten

OTANI ist aus der Überzeugung entstanden, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder begegnen – in der Natur, in der Stille und im bewussten Innehalten.

WIE OTANI ENTSTAND

Aus eigener Erfahrung.

Mit dem Wunsch etwas weiterzugeben.

Es gab eine Zeit, in der mein Alltag von Verpflichtungen, Verantwortung und ständigem Funktionieren geprägt war. Ich hatte das Gefühl, immer nur noch zu reagieren, anstatt mein Leben bewusst zu gestalten. Kaum war eine Aufgabe erledigt, wartete bereits die nächste. Für mich selbst blieb dabei immer weniger Raum.

Mit der Zeit spürte ich immer deutlicher, dass ich so nicht weitermachen konnte. Und irgendwann wusste ich auch:
Ich wollte es nicht mehr.

Trotzdem fiel es mir schwer, etwas zu verändern. Der Alltag hatte mich fest im Griff und ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte. Erst durch die Begleitung eines Coaches fand ich den Mut und die Kraft, wirklich hinzuschauen.

Zum ersten Mal nahm ich mir bewusst Zeit, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen – mit meinen Bedürfnissen, meinen Gedanken und der Frage, wie ich eigentlich leben möchte.

Ein neuer Blick

Ein neuer Weg

Diese Zeit hat vieles verändert.

Nicht über Nacht. Sondern Schritt für Schritt.

Es waren die bewussten Momente außerhalb meines gewohnten Alltags, die den Unterschied gemacht haben. Zeit in der Natur. Ehrliche Selbstreflexion. Gespräche, die neue Perspektiven eröffnet haben. Yoga und Breathwork, die mir geholfen haben, meinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und über meinen Atem zur Ruhe zu kommen.

Ich begann zu verstehen, dass Veränderung nicht bedeutet, ein völlig neues Leben zu beginnen. Sondern den Mut zu haben, sich selbst wieder zuzuwenden.

Aus dieser Erfahrung

entstand OTANI

Denn ich habe selbst erlebt, wie viel sich verändern kann, wenn wir uns erlauben, innezuhalten, Unterstützung anzunehmen und uns wieder bewusst Zeit für uns selbst zu nehmen.

Genau dafür möchte ich mit OTANI einen Raum schaffen.

Einen Raum zum Innehalten.
Durchatmen. Ankommen.
Bei dir.

WER HINTER OTANI STEHT

Hallo, ich bin Annika

Ich glaube daran, dass in der Begegnung mit uns selbst das größte Potenzial für Veränderung liegt.

Bevor ich OTANI gegründet habe, durfte ich viele Jahre Verantwortung für Menschen, Teams und einen anspruchsvollen Arbeitsalltag übernehmen. In dieser Zeit habe ich gelernt, wie unterschiedlich Menschen sind – aber auch, wie ähnlich sie sich in einem Punkt oft sind: Viele funktionieren, leisten und kümmern sich um andere, während sie den Kontakt zu sich selbst immer mehr verlieren.

Vielleicht fällt es mir deshalb heute so leicht, Menschen mit Ruhe, Offenheit und ohne Bewertung zu begegnen.

Mit meinen Ausbildungen im Bereich Yoga und Breathwork habe ich einen Weg gefunden, diese Haltung mit konkreten Methoden zu verbinden. Heute begleite ich Menschen dabei, bewusst innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Mit OTANI möchte ich genau diesen Raum schaffen.

Hier darfst du für einen Moment
aufhören zu funktionieren.

UNSERE WERTE

Was uns wichtig ist

Alles, was wir bei OTANI tun, basiert auf Werten, die unsere Arbeit prägen
und jeder Begegnung ihre besondere Qualität geben.

RUHE

Raum, in dem du nichts leisten musst.

In einer Welt voller Termine, Erwartungen und ständiger Erreichbarkeit schaffen wir bewusst Momente der Ruhe. Denn oft beginnt genau dort neue Kraft

ACHTSAMKEIT

Dem begegnen, was gerade da ist.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und sein eigenes Tempo mit. Deshalb begegnen wir dir mit Offenheit, Aufmerksamkeit und ohne Bewertung.

VERBINDUNG

Zurück zu dir selbst.

Über den Atem, bewusste Bewegung und Momente der Stille entsteht wieder Verbindung – zu dir selbst, deinem Körper und dem, was dir wirklich wichtig ist.

NATUR

Ein Ort zum Durchatmen.

Die Natur erinnert uns daran, langsamer zu werden und das Wesentliche wieder wahrzunehmen. Deshalb ist sie ein fester Bestandteil von OTANI.

WACHSTUM

Raum für Veränderung.

Persönliche Entwicklung entsteht nicht durch Druck, sondern durch bewusste Momente, neue Perspektiven und die Bereitschaft, sich selbst immer wieder neu zu entdecken.

AUTHENTIZITÄT

Bei dir ankommen.

Wir glauben, dass Authentizität dort beginnt, wo wir aufhören, Erwartungen erfüllen zu wollen, und wieder lernen, auf uns selbst zu hören.

UNSERE VISION

Ein Rückzugsraum, zu dem Menschen immer wieder zurückkehren - um durchzuatmen, Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

OTANI soll ein Ort werden, an den Menschen immer wieder zurückkehren können – für Retreats, Breathwork und
bewusste Auszeiten inmitten der Natur.

Ich wünsche mir, dass OTANI Menschen an besonderen Orten zusammenbringt. Orte, an denen Ruhe, Atem, Bewegung
und echte Begegnung Raum bekommen. Nicht als kurze Flucht aus dem Alltag, sondern als Erfahrung, die bleibt.

Zum Durchatmen. Zum Auftanken. Zum Wiederankommen.

DAS SAGEN MENSCHEN, DIE OTANI ERLEBT HABEN

Echte Erfahrungen. Tiefe Wirkung.

Was bleibt, sind nicht nur schöne Erinnerungen, sondern Veränderungen, die spürbar sind.

Die Atemübungen waren unglaublich wohltuend. Besonders die Abschlussrunde hat mich so tief entspannt, dass ich komplett loslassen konnte. Ich nehme für ich mit, im Alltag öfter bewusst zu atmen und darüber wieder zu mir selbst zurückzufinden. Der Tag hat mich vollkommen entschleunigt.

Ich hatte keinerlei Erfahrung mit Breathwork und war einfach neugierig. Die Session hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen und weider bewusster bei mir selbst anzukommen. Eine Erfahrung, die ich jedem empfehlen würde."

"Das Retreat hat meine Erwartungen weit übertroffen. Von der ersten Minute an habe ich mich wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Mischung aus Yoga, Breathwork, Reflexion und freier Zeit war perfekt. Eine wunderschöne Auszeit vom Alltag."

Annika schafft eine angenehme Atmosphäre und begleitet sehr einfühlsam durch die Session. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt.

"Eine rundum gelungene Auszeit. Die Mischung aus Yoga, Breathwork, Workshops und Zeit für sich selbst war perfekt. Dazu ein wunderschöner Ort und eine Atmosphäre, in der man einfach ankommen und loslassen kann."

Schon nach dem ersten Tag hatte ich das Gefühl, mehrere Gänge heruntergeschaltet zu haben. Die Atmosphäre, die Natur und die achtsame Begleitung haben einen Raum geschaffen, in dem ich loslassen und neue Perspektiven gewinnen könnte. Diese Tage wirken noch lange nach."

DER NÄCHSTE SCHRITT

Lernen wir uns kennen

Ob bei einem Retreat oder in einer persönlichen Breathwork Session – ich freue mich darauf, dich
kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Herzlichst,

Oder schreib mir eine E-Mail an hello@otaniwellness.com